J’ai regardé les vidéos d’Al une à une. Je me suis fait une liste des aliments sains à absolument incorporer à mes menus. En 2 mois, j’ai perdu 8,5 kg. 5 cm de tour de taille. Idem pour la poitrine. J’espère continuer comme ça. J’étais une adepte du Nutella et du Kinder. Avec cette nouvelle alimentation, je me sens plus légère dès le matin. Mon entourage le ressent à ma bonne humeur. Mais ce qui me rend le plus fier, c’est mon mari. En voyant ma transformation (physique et mentale) et ma détermination, il m’a dit : « Je veux manger comme toi ». Il était avant scotché sur les plats industriels. Il a perdu 10 kg en 1 mois 1/2. Merci à Al d’avoir changé ma vie. 

Christelle, 48 ans, mère d’une jeune fille de 15 ans (-3kg)

J'en ai fait des régimes (je pense les avoir tous essayés). Alexandre ne m'a pas donné des conseils (qui amènent souvent de la culpabilité si on ne les suit pas), mais il m'a offert des avis (voyez la nuance) sur ce qui marche en s’appuyant sur des études scientifiques. J’ai à ce jour perdu 3 kg de graisses. C’est peu sur la balance mais visuellement, c’est beaucoup plus harmonieux (me dit ma fille). J’ai perdu 8 cm de tour de taille et 5 cm de hanches. Un taille de vêtement en moins ! Je suis plus sereine et me suis réconciliée avec mon corps. Je ne pèse plus, c’est génial ! Je suis bien dans ma tête. Ma fille m’encourage et elle est fière de moi. Alexandre m’a redonné le sourire :-)