👉7 Jours pour Perdre du ventre et bas du corps (jusqu'à -3KG/-3cm) grâce à 10min/jour d'exercices  
Es-tu Prête à relever le défi ? 
+ Accès au Groupe (privé🔒) FACEBOOK avec plus de 15 000 mamans/femmes actives (et une minorité d'hommes😎) pour rester motivé à FOND !
(Accès gratuit)
👇Peu importe ton niveau/endurance/souplesse
👇Peu importe ton âge (différents niveaux)
👇Même si tu penses que tu as une "faible" volonté car le Challenge est (hyper) motivant 
Des résultats "à la pelle"(issues du Groupe privé🔒 Facebook):
C'est quoi concrètement ce Challenge ? 
  • ​1) Je vais t'envoyer pendant 7 jours : 1 vidéo/jour qui va durer entre 2 à 6 minutes. Donc pas de perte de temps, ni de blabla.
  • ​2) Tu auras seulement 1 exercice à faire par jour qui te prendras 5 à 10 min/jour MAXIMUM (que l'on va faire ensemble)
  • ​3) Tu vas savoir quels exercices faire pour perdre du ventre/bas du corps ? Combien d'abdos ? Du gainage ? La fréquence...
  • ​4) Tu vas apprendre à remplir ton assiette pour perdre des graisses : Comment et quoi manger (sans frustration) ?
  • 5) Un Challenge MOTIVANT si tu n'arrives pas à tenir sur la durée ? 
  • ​6) Le Challenge est 100% GRATUIT de A à Z. Après ces 7j le Challenge est fini. Il y a des Coachings payants qui sont proposés, ils sont facultatifs, aucune obligation, aucun engagement, sinon TOUT le reste est gratuit (vive la transparence😎)
👇SANS matériel nécessaire (à faire à la maison ou peu importe)
👇Pas besoin de compter tes Calories OU peser tes aliments
7 jours de Challenge avec AL CUKOVIC
Coach spécialisé dans la perte de poids, il aide les mamans/femmes actives à perdre du ventre/bas du corps sans frustration, privation, mais avec motivation.
 
Il a lutté pendant 10 ans pour arriver à perdre son ventre et ses fessiers.
En 2011, il réussi enfin sa transformation.

Il devient athlète sponsorisé - athlète Fitness - Modèle photo et aide aujourd'hui les personnes autour de lui à réussir

Ses conseils sur la nutrition Scientifique et ses méthodes d'entraînements sont lues par 300 000 femmes par mois à travers ses différents articles internet et sa chaîne YouTube.
Elles en parlent encore :
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